FUCK PROKRASTINATION
Der radikal andere Weg raus aus Selbstzweifeln, Scham und Frust– hin zu einem Leben, auf das du stolz bist
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- Du löst deine (unbewussten) Blockaden: Du hörst auf, dich selbst zu sabotieren, weil du die WAHRE Ursache hinter deinem Aufschieben gelöst hast
- Du machst endlich den ersten Schritt: Genieße Zugang zur 3 Tage "Macher Offensive", in der wir dir Schritt für Schritt dabei helfen, umzusetzen - gemeinsam mit hunderten Teilnehmern
- Du bleibst dran: Profitiere von einem einzigartigen System, um deine Ziele nicht nur kurzfristig, sondern bis zur Erreichung zu verfolgen - entwickelt aus unserer Erfahrung mit 3.100+ gecoachten Menschen zum Thema Disziplin
FUCK PROKRASTINATION
Der radikal andere Weg raus aus Selbstzweifeln, Scham und Frust – hin zu einem Leben, auf das du stolz bist
Erschaffe dich neu ist bekannt aus:
Das erwartet dich im Buch
Dein Cheatcode für Fokus & Umsetzung
Keine Motivation, sondern ein System, das wirklich funktioniert.
- Verstehe, wie dein Gehirn funktioniert – und höre auf, dagegen anzukämpfen
-
Beende Selbstsabotage und das ewige Aufschieben
- Erzeuge einen inneren Handlungsimpuls, der dich von allein in Bewegung bringt
Bleibe konsequent an deinen Zielen - auch wenn die Motivation fehlt oder andere Herausforderungen auftreten.
- Mythos Motivation: Lerne, wie du auch ohne Motivation umsetzt
-
Erfahre, wie du Herausforderungen nutzt, um deine Disziplin zu steigern, statt zu prokrastinieren
- Lerne mit Leichtigkeit deine Ziele zu erreichen
Hole dir vom Leben, was DU willst
Werde endlich der selbstbewusste Mensch, der umsetzt, statt nur nachzudenken.
- Ändere dein Selbstbild: vom Zweifler zum Macher
-
Etabliere einfache Rituale, die dich Tag für Tag besser werden lassen
- Spüre, wie der Respekt zurückkommt – deiner und der von anderen
Das erwartet dich im Buch
Dein Cheatcode für Fokus & Umsetzung
Keine Motivation, sondern ein System, das wirklich funktioniert.
- Verstehe, wie dein Gehirn funktioniert – und höre auf, dagegen anzukämpfen
-
Beende Selbstsabotage und das ewige Aufschieben
- Erzeuge einen inneren Handlungsimpuls, der dich von allein in Bewegung bringt
Setze deine Disziplin frei
Bleibe konsequent an deinen Zielen - auch wenn die Motivation fehlt oder andere Herausforderungen auftreten.
- Mythos Motivation: Lerne, wie du auch ohne Motivation umsetzt
-
Erfahre, wie du Herausforderungen nutzt, um deine Disziplin zu steigern, statt zu prokrastinieren
- Lerne mit Leichtigkeit deine Ziele zu erreichen
Hole dir vom Leben, was DU willst
Werde endlich der selbstbewusste Mensch, der umsetzt, statt nur nachzudenken.
- Ändere dein Selbstbild: vom Zweifler zum Macher
-
Etabliere einfache Rituale, die dich Tag für Tag besser werden lassen
- Spüre, wie der Respekt zurückkommt – deiner und der von anderen
Für wen ist dieses Buch?
„Fuck Prokrastination“ richtet sich an Frauen & Männer, die endlich ins Handeln kommen wollen, um ihre Träume zu verwirklichen.
- Menschen, die ständig Dinge aufschieben: Für alle, die wissen, was zu tun ist – aber es trotzdem immer wieder vor sich herschieben.
- Alle, die sich innerlich blockiert fühlen: Für jene, die merken, dass sie sich selbst sabotieren – obwohl sie ehrgeizig, klug und voller Ideen sind.
-
Menschen mit hohen Ansprüchen an sich selbst: Für alle, die ständig das Gefühl haben, nicht genug zu leisten, und sich selbst dafür verurteilen.
-
Selbstkritische, sensible und reflektierte Menschen: Für jene, die tief im Inneren spüren, dass mehr in ihnen steckt – und endlich aus der Dauerschleife von Zweifel, Frust und Selbstvorwürfen raus wollen.
Unabhängig von Alter, Geschlecht oder Beziehungsstatus bietet dieses Buch einen radikal anderen Ansatz, um Prokrastination zu überwinden. Es ist für all diejenigen, die bereit sind, neue Wege zu beschreiten. Mach dich bereit für eine Reise, die nicht nur deine Disziplin, sondern dein Leben komplett verändern wird.
"Weil Geschichten im Kopf bleiben"
Dich erwartet kein langweiliges Selbsthilfebuch mit X Tipps und Regeln. Stattdessen findest du eine spannende Geschichte über Daniel und seine Reise zu Disziplin und Selbstvertrauen. Folge Daniel und du wirst einen vollkommen neuen Blickwinkel auf dein eigenes Leben bekommen.
"Weil Geschichten im Kopf bleiben"
Dich erwartet kein langweiliges Selbsthilfebuch mit X Tipps und Regeln. Stattdessen findest du eine spannende Geschichte über Daniel und seine Reise zu Disziplin und Selbstvertrauen. Folge Daniel und du wirst einen vollkommen neuen Blickwinkel auf dein eigenes Leben bekommen.
Dieses Buch ist definitiv keine Sammlung abstrakter Theorien oder ein leeres Gefäß für Motivationssprüche.
Hier findest du keine leeren Ratschläge wie „steh früher auf“ oder „fang einfach an“. Stattdessen bekommst du einen konkreten Leitfaden, um Selbstsabotage zu überwinden, ins Machen zu kommen und Dinge wirklich zu Ende zu bringen.
Keine Theorie. Nur praxiserprobte Methoden, die bereits bei tausenden Menschen funktioniert haben, die mit innerem Widerstand gekämpft haben.
Was dieses Buch NICHT ist...
Dieses Buch ist kein weiteres Pseudo-Produktivitätsbuch oder eine Sammlung von Klischees über Willenskraft.
Hier findest du keine leeren Ratschläge wie „steh früher auf“ oder „fang einfach an“. Stattdessen bekommst du konkrete Werkzeuge, die dir helfen, Selbstsabotage zu überwinden, Energie zurückzugewinnen und Dinge wirklich zu Ende zu bringen.
Keine Theorie. Nur praxiserprobte Methoden, die bei Menschen funktionieren, die genauso mit innerem Widerstand kämpfen wie du.
Das sagen leser über
Fuck Prokrastination
Ildiko Eder
Verifizierter Kauf ✔️
Ich habe „Fuck Prokrastination“ sogar mit nach Oman genommen
„Auf einem Jeep Ausflug, draußen nur rotbraune Landschaft, mein Englisch reichte nicht für die Gespräche, also Buch raus. Zwei Sitze weiter sagt plötzlich eine Frau auf Englisch: „I like the title of your book.“ Und genau das trifft es. Wenn man Jay, den Autor, schon erlebt hat. Das Buch ist als würde er neben dir stehen und fragen „Hast du es umgesetzt?“ Das Beste: Du kannst es auf jedes Thema anwenden. Es war nicht das letzte Mal das ich es in den Händen hatte. Vielen Dank.“
Anja König
Verifizierter Kauf ✔️
Die klare Sprache und die praxisnahen Tipps machen es leicht ins Tun zu kommen
„Fuck Prokrastination ist ein ehrliches und motivierendes Buch, das einen direkt abholt. Beim Lesen merkt man schnell, dass man mit dem Aufschieben nicht allein ist. Die klare Sprache und die praxisnahen Tipps machen es leicht ins Tun zu kommen und Dinge nicht länger vor sich her zu schieben.“
Marcin Urbaniak
Verifizierter Kauf ✔️
Hätte ich das Buch früher gehabt, hätte ich viele mühselige Jahre gespart
„Zugegeben, das Wissen in diesem Buch ist - für mich - nicht neu. Über dutzende Bücher zu diesem Thema habe ich bereits gelesen und noch viel mehr Coaching-Stunden verbucht. Was neu ist, ist die Kompaktheit und Wissensdichte, hätte ich "Fuck Prokrastination" schon zu Anfang gehabt, als ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt habe, hätte ich viele mühselige Jahre gespart und wäre bereits viel weiter.“
Sebastian Fröhlich
Verifizierter Kauf ✔️
Man wird schön Schritt für Schritt an die Hand genommen
„Das Buch hat mich positiv überrascht. Der Schreibstil ist frisch, sympathisch und lässt sich angenehm flüssig lesen. Es eignet sich besonders für junge Menschen, die Scham, Frust oder Selbstzweifel anpacken möchten und dann automatisch ihre Aufschieberitis oder inneren Wiederstände auflösen möchten. Die Inhalte sind gleichermaßen fordernd wie fördernd. Man wird schön Schritt für Schritt an die Hand genommen. Eine inspirierende Lektüre, die motiviert, selbst die Kontrolle zu übernehmen!“
Jonas Mackeprang
Verifizierter Kauf ✔️
Für neue Leser 100% von Mehrwert
„Ich konnte schon einige neue Sachen durch die Übungen von mir lernen. Bei der Übung mit den Schatten ist mir meine Bindungsangst bekannt geworden. Im Allgemeinen: das Buch liest sich sehr angenehmen und flüssig.“
Johannes Hellwig
Verifizierte Kauf ✔️
Das Buch hat mir weitergeholfen, dass ich endlich in die Pötte komme
„Das Buch ist wirklich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Leute, die sich denken, „oh, ich bin zu faul und kann nichts.“ Dabei steckt da meistens viel mehr dahinter. Und ich muss da echt sagen, das Buch hat mir weitergeholfen, dass ich endlich in die Pötte komme. Lest es euch durch, ist geil.“
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Das sagen leser über
Fuck Prokrastination
Ildiko Eder
Verifizierter Kauf ✔️
Ich habe „Fuck Prokrastination“ sogar mit nach Oman genommen
„Auf einem Jeep Ausflug, draußen nur rotbraune Landschaft, mein Englisch reichte nicht für die Gespräche, also Buch raus. Zwei Sitze weiter sagt plötzlich eine Frau auf Englisch: „I like the title of your book.“ Und genau das trifft es. Wenn man Jay, den Autor, schon erlebt hat. Das Buch ist als würde er neben dir stehen und fragen „Hast du es umgesetzt?“ Das Beste: Du kannst es auf jedes Thema anwenden. Es war nicht das letzte Mal das ich es in den Händen hatte. Vielen Dank.“
Anja König
Verifizierter Kauf ✔️
Die klare Sprache und die praxisnahen Tipps machen es leicht ins Tun zu kommen
„Fuck Prokrastination ist ein ehrliches und motivierendes Buch, das einen direkt abholt. Beim Lesen merkt man schnell, dass man mit dem Aufschieben nicht allein ist. Die klare Sprache und die praxisnahen Tipps machen es leicht ins Tun zu kommen und Dinge nicht länger vor sich her zu schieben.“
Marcin Urbaniak
Verifizierter Kauf ✔️
Hätte ich das Buch früher gehabt, hätte ich viele mühselige Jahre gespart
„Zugegeben, das Wissen in diesem Buch ist - für mich - nicht neu. Über dutzende Bücher zu diesem Thema habe ich bereits gelesen und noch viel mehr Coaching-Stunden verbucht. Was neu ist, ist die Kompaktheit und Wissensdichte, hätte ich "Fuck Prokrastination" schon zu Anfang gehabt, als ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt habe, hätte ich viele mühselige Jahre gespart und wäre bereits viel weiter.“
Man wird schön Schritt für Schritt an die Hand genommen
Jonas Mackeprang
Verifizierter Kauf ✔️
Für neue Leser 100% von Mehrwert
„Ich konnte schon einige neue Sachen durch die Übungen von mir lernen. Bei der Übung mit den Schatten ist mir meine Bindungsangst bekannt geworden. Im Allgemeinen: das Buch liest sich sehr angenehmen und flüssig.“
Johannes Hellwig
Verifizierte Kauf ✔️
Das Buch hat mir weitergeholfen, dass ich endlich in die Pötte komme
„Das Buch ist wirklich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Leute, die sich denken, „oh, ich bin zu faul und kann nichts.“ Dabei steckt da meistens viel mehr dahinter. Und ich muss da echt sagen, das Buch hat mir weitergeholfen, dass ich endlich in die Pötte komme. Lest es euch durch, ist geil.“
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Über den Autor
- Jay -
Jay hat inzwischen selbst über 1.000 Menschen 1 zu 1 zu mehr Disziplin gecoacht.
Gemeinsam mit seinem Team waren es über 3.100 Menschen.
Das Buch wurde direkt aus Jay's Erfahrung mit diesen Menschen geschrieben.
Das macht dieses Buch so praxisnah und so lebensverändernd für Leser.
Über den Autor
- Jay -
- 10+ Jahre in verschiedenen Spezialverwendungen der Polizei
- Head Coach bei Erschaffe dich neu, dem führenden deutschen Anbieter für Coachings im Bereich mentale Stärke
- Mammut-Marsch (100km) absolviert, Taekwondo Schwarzgurt, leitet ein 20-köpfiges Team, mehrere Coaching-Zertifizierungen (u.a. Hypnose-Coach)
Jay hat inzwischen selbst über 1.000 Menschen 1 zu 1 zu mehr Disziplin gecoacht.
Gemeinsam mit seinem Team waren es über 3.100 Menschen.
Das Buch wurde direkt aus Jay's Erfahrung mit diesen Menschen geschrieben.
Das macht dieses Buch so praxisnah und so lebensverändernd für Leser.
Über Erschaffe dich neu
Angefangen als kleiner Blog, wuchs Erschaffe dich neu in wenigen Jahren zu einem der erfolgreichsten Unternehmen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung.
Aus dem kleinen Blog wurde mit über 300.000 Abonnenten der größte YouTube Kanal im deutschsprachigen Raum, bezogen auf die Themen "Disziplin, Selbstbewusstsein & persönliche Entwicklung".
Millionen von Menschen haben die Inhalte bereits gesehen und mehrere Tausend Bücher wurden bereits verkauft. Darunter der Klassiker "F**k Smalltalk - Mache BigTalk" vom Gründer Deniz Deke.
„F**k Prokrastination“ ist kein Theorie-Buch – sondern das Ergebnis aus tausenden Coaching-Stunden und echten Erfahrungen unserer Klient:innen.
Dieses Buch ist aus echten Geschichten entstanden – über Aufschieberitis, Selbstsabotage und ständiges Scheitern – und zeigt dir einen konkreten Weg raus… hin zu echtem Fokus, Energie und Stolz auf deine Ergebnisse.
Praktisch. Auf den Punkt gebracht. Unkompliziert!
Über Erschaffe dich neu
Angefangen als kleiner Blog, wuchs Erschaffe dich neu in wenigen Jahren zu einem der erfolgreichsten Unternehmen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung.
Aus dem kleinen Blog wurde mit über 300.000 Abonnenten der größte YouTube Kanal im deutschsprachigen Raum, bezogen auf die Themen "Disziplin, Selbstbewusstsein & persönliche Entwicklung".
Millionen von Menschen haben die Inhalte bereits gesehen und mehrere Tausend Bücher wurden bereits verkauft.
Das neue Buch "F**k Prokrastination: Der radikal andere Weg raus aus Selbstzweifeln, Scham und Frust – hin zu einem Leben, auf das du stolz bist" ist aus den tausenden von Coaching-Stunden mit unseren Klientinnen & Klienten entstanden.
Es kommt direkt aus der Praxis und bietet dir alles, was du brauchst, um Prokrastination zu überwinden und konsequent umzusetzen.
Praktisch. Auf den Punkt gebracht. Unkompliziert!
Wirf einen Blick ins Buch
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Was du jetzt als Nächstes tun solltest:
- Schritt 1: Klicke auf den Button und sichere dir dein Exemplar des Buches „F**k Prokrastination – der radikal andere Weg raus aus Selbstsabotage, Scham und Frust“ KOSTENLOS, solange der Vorrat reicht.
- Schritt 2: Wenn du direkt die Inhalte genießen willst, kannst du das E-Book lesen. Es wird dir direkt im Anschluss zur Verfügung gestellt.
-
Schritt 3: Innerhalb weniger Tage findest du unser neues Buch in deinem Postfach. Lies es dir aufmerksam durch und setze die Inhalte direkt um. So gehst du auf Nummer sicher, dass du den maximalen Mehrwert mitnimmst.
Sichere dir jetzt kostenlos für 0,00€ (statt 19,99 €) 150 Seiten geballtes Know-How in meinem neuen Buch "Fuck Prokrastination: Der radikal andere Weg raus aus Selbstzweifeln, Scham und Frust – hin zu einem Leben, auf das du stolz bist". Wir bitten dich nur darum, die Versand- und Logistikpauschale in Höhe von 7,99€ zu übernehmen.
- Die erste Auflage ist auf 3.000 Exemplare limitiert - es ist noch nicht sicher, ob wir danach weitere Exemplare verschenken werden
- Aktuell verschenken wir das Buch als unseren Beitrag, um Prokrastination zu stoppen!
-
Es lohnt sich, schnell zu sein, wenn du dieses Buch lesen & von diesem Angebot profitieren möchtest!
Was du jetzt als Nächstes tun solltest:
- Schritt 1: Klicke auf den Button und sichere dir dein Exemplar des Buches „F*ck Prokrastination – der radikal andere Weg raus aus Selbstsabotage, Scham und Frust“ KOSTENLOS, solange der Vorrat reicht.
- Schritt 2: Wenn du direkt die Inhalte genießen willst, kannst du das E-Book lesen. Es wird dir direkt im Anschluss zur Verfügung gestellt.
-
Schritt 3: Innerhalb weniger Tage findest du unser neues Buch in deinem Postfach. Lies es dir aufmerksam durch und setze die Inhalte direkt um. So gehst du auf Nummer sicher, dass du den maximalen Mehrwert mitnimmst.
- Die erste Auflage ist auf 3.000 Exemplare limitiert - es ist noch nicht sicher, ob wir danach weitere Exemplare verschenken werden
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Aktuell verschenken wir das Buch als unseren Beitrag, um Prokrastination zu stoppen!
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Es lohnt sich, schnell zu sein, wenn du dieses Buch lesen & von diesem Angebot profitieren möchtest!
100% TRANSPARENZ.Darum schenken wir dir das Buch.
Wir beobachten seit inzwischen 8 Jahren eine erschreckende Entwicklung:
Die Ablenkungen & Versuchungen werden immer größer, aber es gibt keine Lösung dagegen.
Immer mehr junge Menschen zwischen 20 und 35 sind gelähmt. Sie haben Träume, aber verwirklichen sie nicht.
Die Konsequenzen sind verheerend:
- 40% der jungen Männer sind Single (Tendenz steigend)
- Depressionsraten auf Allzeithoch
- Eine ganze Generation sitzt zuhause, scrollt, prokrastiniert
Dieses Buch ist unser Beitrag gegen diesen schockierenden Trend.
Hier siehst du alle Kosten offen und transparent aufgelistet.
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Wir beobachten seit inzwischen 8 Jahren eine erschreckende Entwicklung:
Die Ablenkungen & Versuchungen werden immer größer, aber es gibt keine Lösung dagegen.
Immer mehr junge Menschen zwischen 20 und 35 sind gelähmt. Sie haben Träume, aber verwirklichen sie nicht.
Die Konsequenzen sind verheerend:
- 40% der jungen Männer sind Single (Tendenz steigend)
- Depressionsraten auf Allzeithoch
- Eine ganze Generation sitzt zuhause, scrollt, prokrastiniert
Dieses Buch ist unser Beitrag gegen diesen schockierenden Trend.
Hier siehst du alle Kosten offen und transparent aufgelistet.
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Warum es sich lohnt, jetzt SCHNELL zu sein
- Jeder Tag, an dem du dich im Kreis drehst, ist ein verlorener Tag
- Studien zeigen: Studien zeigen, dass Menschen mit stärkerer Prokrastinationsneigung häufigere Symptome von Depression, Angst und Stress haben.
- Entdecke die Schlüssel, um Prokrastination zu überwinden.
- Lerne praxiserprobte Techniken, mit denen du eine gesunde Disziplin entwickelst & dir ein Leben erschaffst, auf das du stolz bist.
- Profitiere von einem Ansatz, der leicht verständlich ist und sich tief in deinem Kopf verankert – ohne Druck und Überforderung.
-
Erhalte Zugang zu einem einzigartigen Werk, das auf echten Erfahrungen und bewährten Resultaten basiert.
Sichere dir jetzt dein Exemplar von"Fuck Prokrastination" für 0,- €
und starte noch heute deine Reise zu eiserner Disziplin!
Warum es sich lohnt, jetzt SCHNELL zu sein
- Jeder Tag, an dem du dich im Kreis drehst, ist ein verlorener Tag
- Studien zeigen: Studien zeigen, dass Menschen mit stärkerer Prokrastinationsneigung häufigere Symptome von Depression, Angst und Stress haben.
- Entdecke die Schlüssel, um Prokrastination zu überwinden.
- Lerne praxiserprobte Techniken, mit denen du eine gesunde Disziplin entwickelst & dir ein Leben erschaffst, auf das du stolz bist.
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